Спортивні таланти принцеси Уельської Кейт Міддлтон почали проявлятися з дитинства. Колишній однокласник одного разу розповів Daily Mail, що молода Кейт Міддлтон, зазнавши жорстоких знущань, знайшла впевненість і мужність, розвинувши любов доспорт.
Фотографії двадцятилітньої Кейт Міддлтон також демонструють її великий інтерес до велоспорту, що робить її однією з найвправніших велосипедисток у королівській родині.

У 2005 році Кейт Міддлтон була помічена на велосипеді від свого дому поблизу Баклбері до місцевого спортзалу, через три роки після того, як вона стала дівчиною принца Вільяма. Вона виглядала спокійною і невимушеною, в сонцезахисних окулярах і світлібіла футболка, іспортивні шорти, насолоджуючись сільською їздою. Вона пробула у фітнес-центрі приблизно годину, перш ніж 20 хвилин поїхати додому на велосипеді.

У 2008 році 25-річна Кейт Міддлтон вирішила поїхати на велосипеді до батьківської компанії, що займається продажем прикрас поштою, "Party Pieces", замість того, щоб їхати автомобілем або громадським транспортом.

2 листопада 2023 року, як герцогиня Ротсейська в Шотландії, Кейт Міддлтон швидко продемонструвала свої спортивні таланти під час візиту до Outfit Moray, відзначеної нагородами благодійної організації, яка надає кардинальне навчання на свіжому повітрі та пригодницькі заходи для молоді в Морей, Шотландія. Вона активно заохочувала молодь до руху.