1、Надуйте щоки: Наповніть рот повітрям і перенесіть його з однієї щоки на іншу, продовжуючи протягом 30 секунд, перш ніж обережно випустити повітря.
Переваги: це ефективно тренує шкіру на щоках, роблячи її більш пружною та еластичною.

2、Дутися і морщитися:Спочатку складіть губи у форму «О» і посміхніться, тримаючи губи разом протягом 30 секунд. Потім стисніть губи, ніби наносите бальзам для губ, утримуючи ще 30 секунд.
Переваги: цей маленький трюк збільшує повноту губ і підтягує шкіру навколо губ.

3、Підніміть брови: Покладіть пальці на чоло, тримаючи обличчя вперед, і подивіться вгору, щоб відчути, як ваші брови рухаються вгору та вниз. Повторіть це 30 разів.
Переваги: це розслабляє м’язи лоба та ефективно запобігає зморшкам на лобі.

4、Торкніться пальцями: Обережно постукуйте кінчиками пальців навколо очей і чола за годинниковою стрілкою та проти годинникової стрілки протягом 30 секунд.
Переваги: це допомагає запобігти опущенню повік, темним колам і набрякам. 5-хвилинна практика перед макіяжем зробить ваш образ вишуканим і бездоганним!

5、Для ліній чола:
Стисніть кулаки та витягніть кісточки вказівного та середнього пальців від центру чола до лінії волосся.
Підтримуйте збалансований тиск, повільно ковзаючи кулаками вниз.
Двічі акуратно натисніть на скроні.
Повторіть весь рух чотири рази.
Переваги: Це розслабляє м’язи чола та підтягує шкіру в місцях навантаження, запобігаючи появі зморшок.

6、Підтягніть і зменшіть своє обличчя:
Покладіть долоні на скроні.
Докладіть зусилля руками та спиною, щоб підняти обличчя назовні.
Робіть рот буквою «О» під час видиху та вдиху.
Переваги: розгладжує носогубні складки (моршки посмішки) і підтягує щоки.

7、Підтяжка очей:
Підніміть одну руку прямо вгору та покладіть кінчики пальців на зовнішню частину брови біля скронь.
Натягніть шкіру на зовнішній частині брови, опустивши голову на плече, тримаючи груди відкритою.
Затримайтеся в цьому положенні, повільно дихаючи ротом.
Рукою прагніть до кута 45 градусів. Повторіть з іншого боку.
Переваги: підтягує обвислі повіки та розгладжує носогубні складки.