У нещодавньому інтерв'ю Кері Рассел, відома акторка за ролями у фільмах «Американці» та «Фелісіті», розповіла про себе...фітнесрутина та те, як вона доповнює її вимогливу кар'єру, особливо під час просування її останнього серіалу на Netflix «Дипломат».

Рассел, яка завжди була захоплена здоров'ям та благополуччям, поділилася своїми спостереженнями щодопрактика йоги, що, на її думку, сприяло підтримці її фізичного та психічного благополуччя. «Йога докорінно змінила для мене правила гри», – сказала вона. «Вона не лише допомагає мені залишатися у формі, але й забезпечує так необхідну втечу від хаосу зйомок та просування нового шоу».

У її улюбленцятренажерний зал для йогиРассел займається різноманітними тренуваннями, що зосереджені на гнучкості, силі та усвідомленості. Вона наголосила на важливості пошуку балансу в житті, особливо поєднуючи свої ролі матері та провідної акторки. «Все залежить від того, щоб знаходити час для себе, навіть якщо це лише кілька хвилин на день», – зазначила вона.

З головним завданням у фільмі «Дипломат», де вона грає дипломата з високими ставками, який долає міжнародні кризи, для Рассел фізична підготовка стала ще важливішою. Фізичні вимоги ролі в поєднанні з психічним напруженням від зображення персонажа в такому напруженому середовищі змусили її приділити пріоритет своєму здоров'ю.

«Дипломат» вже привернув увагу завдяки захопливому сюжету та переконливій грі Рассел. Оскільки вона продовжує розкривати своє життя, шанувальники не лише захоплені її новим шоу, але й натхненні її відданістю фітнесу та благополуччю. Завдяки поєднанню...йога та наполеглива роботаетики, Кері Рассел доводить, що залишатися у формі так само важливо, як і показувати потужну гру на екрані.