У недавньому інтерв'ю Кері Рассел, відома актриса, відома своїми ролями у "Американці" та "Фелісіті", відкрилася про неїпридатністьзвичайний і те, як це доповнює її вимогливу кар’єру, особливо, просуваючи останню серію Netflix, "Дипломат".

Рассел, який завжди захоплювався здоров’ям та оздоровленням, поділився з нею розуміннямПрактика йоги, що вона приписує за підтримку фізичного та психічного самопочуття. "Йога була для мене зміною гри",-сказала вона. "Це не тільки допомагає мені залишатися придатним, але й забезпечує дуже потрібну втечу від хаосу зйомок та просування нового шоу".

У її улюбленомуйога тренажерний зал, Рассел займається різноманітними тренуваннями, які зосереджуються на гнучкості, силі та уважності. Вона наголосила на важливості пошуку рівноваги в житті, особливо, коли вона жонглює своїми ролями матері та провідної актриси. "Вся справа в тому, щоб вирізати час для себе, навіть якщо це лише кілька хвилин на день", - зазначила вона.

Коли вона занурюється у свою роль у "Дипломат", де вона грає на міжнародних кризах дипломатів, що навігацію, фітнес-рутина Рассела стала ще більш важливою. Фізичні вимоги ролі в поєднанні з психічним напруженням зображень персонажа в такому середовищі високого тиску підштовхнули її до пріоритетності її здоров'я.

"Дипломат" вже привернув увагу до своєї захоплюючої сюжетної лінії та переконливого виконання Рассела. Коли вона продовжує відтягувати завісу на своє життя, шанувальники не тільки схвильовані її новим шоу, але й натхненні її прихильністю до фітнесу та добробуту. Зі сумішшюйога та сильна роботаЕтика, Кері Рассел доводить, що залишатися придатним так само важливо, як і забезпечити потужну виставу на екрані.