Рев до основи: як Кеті Перрі підтримує свою придатність у мелодії

Кеті Перрі, поп -сенсація, відома своєю яскравою енергією та потужними виступами, маєпридатністьрутина, яка підтримує її у верхній формі як на сцені, так і вимкнено. Врівноважуючи неспокійний графік турів, записуючі сесії та її роль матері, Кеті надає пріоритет, щоб залишатися підходящими для збереження своєї витривалості та добробуту.

Їїтренування Часто включають поєднання силових тренувань, кардіо та гнучкості, підібраних, щоб підтримувати її тіло сильним та стійким. Кеті також насолоджується на свіжому повітрідіяльністьЯк і піші прогулянки та їзди на велосипеді, які не тільки допомагають їй залишатися підходящим, але й пропонують ментальну перерву від її насиченого життя.

Підхід Кеті допридатність - це все про рівновагу - вона вірить у важку роботу в тренажерному залі, але також дозволяє собі гнучкість насолоджуватися життям. Її прихильність залишатися активною є ключовою частиною її загального оздоровлення, допомагаючи їй залишатися енергійною та впевненою, оскільки вона продовжує надихати шанувальників у всьому світі.