Вибираючи одяг для йоги, слід враховувати шість основних вимог:
• Текстура: вибирайте одяг, виготовлений переважно з бавовняних або лляних тканин, оскільки ці матеріали пропускають повітря, вбирають піт і м’які, тому ваше тіло не відчуває напруги чи скутості. Крім того, ви можете вибрати тканини з додаванням лайкри для підвищення еластичності.

• Стиль: одяг повинен бути простим, елегантним і акуратним. Уникайте занадто великої кількості прикрас (особливо металевих), ременів або вузлів на одязі, щоб запобігти непотрібним травмам від тертя об тіло. Переконайтеся, що одяг забезпечує вільні рухи кінцівок і не обмежує тіло.

• Конструкція: Рукава не повинні облягати; вони повинні природним чином відкритися.Штаниповинні мати еластичні манжети або манжети на шнурках, щоб вони не сповзали вниз у позах, коли вони лежать або перевертаються.

• Колір: вибирайте свіжі та елегантні кольори, найкращим вибором є суцільні кольори. Це допомагає розслабити зорові нерви, дозволяючи швидко заспокоїтися. Уникайте надто яскравих і яскравих кольорів, які можуть збудити вас під час занять йогою.

•Стиль: щоб підкреслити індивідуальність, ви можете вибрати одяг в індійському етнічному стилі, який є вільним і природним, створюючи плавне та безтурботне містичне відчуття. Крім того, одяг для фітнесу в сучасному стилі з хорошою еластичністю може підкреслити красиву фігуру і підійде для жаркогопрактика йоги.

•Кількість: рекомендуємо мати принаймні два комплекти одягу для йоги, щоб можна було вчасно змінити його, особливо для гарячої йоги.
Ці вимоги спрямовані на забезпечення тогоодяг для йогизабезпечує максимальний комфорт, гнучкість і функціональність, дозволяючи практикуючим краще зосередитися на практиці йоги та тілесних відчуттях.