Вибираючи одяг йоги, слід врахувати шість ключових вимог:
• Текстура: Виберіть одяг, виготовлений в основному з бавовняних або білизних тканин, оскільки ці матеріали дихаючі, погіршення поту і м'які, гарантуючи, що ваше тіло не відчуває напруженого або обмеженого. Крім того, ви можете вибрати тканини з додатковою Lycra для підвищення еластичності.

• Стиль: Одяг повинен бути простим, елегантним та акуратним. Уникайте занадто багато прикрас (особливо металевих), ременів або вузлів на одязі, щоб запобігти потертості зайвих травм. Переконайтесь, що одяг дозволяє вільно рухатися кінцівками і не обмежує тіло.

• Дизайн: рукави не повинні бути щільними; Вони повинні природно відкрити.ШтаниПовинно мати еластичні або руйнуючі манжети, щоб запобігти ковзанню вниз під час поз, які передбачають лежачи або перевертати.

• Колір: вибирайте свіжі та елегантні кольори, з суцільними кольорами - найкращим вибором. Це допомагає розслабити ваші зорові нерви, що дозволяє швидко заспокоїтися. Уникайте надмірно яскравих і вражаючих кольорів, які можуть хвилювати вас під час практики йоги.

•Стиль: Щоб виділити індивідуальність, ви можете вибрати одяг з індійським етнічним стилем, який є вільним і природним, що надає тече і безтурботне містичне почуття. Крім того, сучасний фітнес -одяг з хорошою еластичністю може виділити прекрасну фігуру і підходить для гарячогоПрактика йоги.

•Кількість: Рекомендується мати щонайменше два набори одягу йоги, щоб забезпечити своєчасні зміни, особливо для гарячої йоги.
Ці вимоги мають на меті забезпечити цеЙога -одягЗабезпечує максимальний комфорт, гнучкість та функціональність, що дозволяє практикуючим краще зосередитись на своїй практиці йоги та тілесних відчуттях.