1 、Пушить щоки: Наповніть рот повітрям і перенесіть його з однієї щоки до іншої, продовжуючи 30 секунд, перш ніж обережно випустити повітря.
Переваги: Це ефективно здійснює шкіру на щоках, роблячи її більш міцною та еластичнішою.

2 、Pout and pucker:По -перше, подушайте губи у форму "О" і посміхніться, зберігаючи губи разом протягом 30 секунд. Потім натисніть губи разом, ніби нанесення бальзаму для губ, тримаючи ще 30 секунд.
Переваги: Цей маленький трюк підсилює повноту губ і підтягує шкіру навколо губ.

3 、Підніміть брови: Покладіть пальці на лоб, тримаючи обличчя вперед і подивіться, щоб відчути брови, що рухаються вгору і вниз. Повторіть це 30 разів.
Переваги: Це розслаблює м’язи чола і ефективно запобігає лініям чола.

4 、Торкніться пальцями: Акуратно натисніть на очі і лоб кінчиками пальців, за годинниковою стрілкою та проти годинникової стрілки протягом 30 секунд кожна.
Переваги: це допомагає запобігти повікам, темних колах та набряклості. Практика протягом 5 хвилин до макіяжу зробить ваш вигляд вишуканим і бездоганним!

5 、Для лобів:
Зробіть кулаки і використовуйте суглоби вашого індексу та середніх пальців, щоб розтягнутись від центру лоба кривою до волосся.
Підтримуйте збалансований тиск, коли кулаки повільно ковзають вниз.
Акуратно натисніть двічі до ваших храмів.
Повторіть весь рух чотири рази.
Переваги: Це розслаблює м’язи лобів і підтягує шкіру в точках тиску, запобігаючи зморшкам.

6 、Підніміть і поширіть обличчя:
Покладіть долоні на храми.
Нанесіть силу руками і назад, щоб підняти обличчя назовні.
Сформуйте рот у "О", дихаючи і в.
Переваги: Це згладжує нособічні складки (лінії посмішки) і підтягує щоки.

7 、Підйом очей:
Підніміть одну руку прямо вгору і покладіть кінчики пальців на зовнішнє брови у ваші храми.
Розтягніть шкіру на зовнішній брови, опускаючи голову на плече, тримаючи груди відкритими.
Тримайте це положення, повільно дихаючи через рот.
Націліться на кут 45 градусів з рукою. Повторіть з іншого боку.
Переваги: це піднімає провисання повік і згладжує нособічні складки.