У нещодавньому інтерв’ю Кері Рассел, відома актриса, відома своїми ролями в «Американцях» і «Фелісіті», розповіла про себе.фітнесрутину та як це доповнює її складну кар’єру, зокрема під час просування її останнього серіалу Netflix «Дипломат».

Рассел, який завжди був захоплений здоров’ям і самопочуттям, поділився думками про неїпрактика йоги, який вона заслуговує на підтримку свого фізичного та психічного благополуччя. "Йога змінила правила для мене", - сказала вона. «Це не тільки допомагає мені залишатися у формі, але й дає таку необхідну втечу від хаосу зйомок і просування нового шоу».

У її улюбленоготренажерний зал для йоги, Рассел бере участь у різноманітних тренуваннях, які зосереджені на гнучкості, силі та уважності. Вона підкреслила важливість пошуку балансу в житті, особливо коли вона поєднує свої ролі матері та провідної актриси. «Це все полягає в тому, щоб викроїти час для себе, навіть якщо це лише кілька хвилин на день», — зазначила вона.

Коли вона занурюється у свою роль у фільмі «Дипломат», де вона грає дипломата з високими ставками, який бореться з міжнародними кризами, фітнес-рутина Рассела стає ще важливішою. Фізичні вимоги ролі в поєднанні з психічним напруженням, пов’язаним із зображенням персонажа в такому напруженому середовищі, змусили її поставити на перше місце своє здоров’я.

«Дипломат» уже привернув увагу своїм захоплюючим сюжетом і переконливою грою Рассела. Оскільки вона продовжує відкривати завісу у своєму житті, шанувальники не тільки в захваті від її нового шоу, але й надихаються її відданістю фітнесу та добробуту. З сумішшюйога і сильна роботаКері Рассел доводить, що залишатися у формі так само важливо, як і демонструвати потужні результати на екрані.